Сходила на йогу

[gingema]

Я занималась йогой в Израиле несколько лет перед переездом в Штаты. В группе были мои соседки по поселению, и учила нас обаятельнейшая религиозная девочка. Когда она на несколько месяцев ушла в декрет, я бросила йогу до ее возвращения, потому что заменяющая учительница мне совершенно не подошла.
И с тех пор я все думаю, что надо бы снова заняться йогой, но никак не займусь, хотя заведений подобного рода вокруг пруд пруди. В прошлом году подружка сватала меня к своей учительнице, она была ничего, но у нее неудобное расписание в неудобном месте. Потом я купила групон в йога-студию соседнем городке, но оно оказалось на дальнем краю соседнего городка, и этот групон вошел в историю, как единственный групон, который у меня просто пропал.
В этот раз я думала, что стала умнее, и купила групон в йога-студию буквально за углом, и с очень удобным расписанием. Правда, я не обратила внимание на то, какую разновидность йоги они исповедуют (я в них все равно не разбираюсь), а они оказались Бикрам-йогой.
Заняться бикрам-йогой можно без студии, если найти симпатичное место в тель-авивском парке подальше от моря, в тепленький августовский полдень. Но поскольку такое счастье, как Тель-Авив в августе, доступно не всем, студию подогревают. Типо разогретое тело лучше растягивается, и, видимо, под эту теорию, растяжки предлагаются брутальные.
Для начала, комната оказалась под завязку набита народом, и мне досталось место в углу, прямо под решеткой, из которой поддувают горячий воздух. Инструктора оттуда было не видно, зато хорошо видно мою распаренную красную физиономию сразу в двух зеркалах. Кроме меня, мне было видно людей с соседних матов, среди них преобладали немолодые мужики без маек, с которых ручьями лился пот. Даже я потеряла почти килограмм веса за полтора часа в этой комнате пыток, хотя собственно физкультурой позанималась очень мало.
В процессе меня посетили разнообразные покаянные мысли. Я пообещала себе методично проверить все нормальные йога-студии вокруг, найти подходящию и ходить регулярно. Я уговаривала себя, что групон позволяет сходить десять раз по цене трех, и надо дать этому месту шанс и посетить хотя бы те три занятия, за которые всяко заплачено. Потом с грустью вспомнила свои израильские занятия, там было много поз, в которых чувствовалась растяжка, но было комфортно, и можно было оставаться в такой позе долго. У этих не было ни одной позы, в которой было бы комфортно. То надо было стоять на одной ноге, то цепляться руками за ноги таким образом, что выворачиваются и болят щиколотки, а еще они начали с одного дыхательного упражнения и сразу перешли к довольно продвинутым позам вроде треугольника и воина, и там, где размятые спина и шея должны растягиваться и расслабляться, мои похрустывали и болели. Впридачу, я не видела инструктора, не очень-то поспевала за ее объяснениями, и приходилось все время крутить головой и смотреть, что делают потные мужики.
Когда я оттуда вышла, сразу стало хорошо. Я снова подумала, что надо дать им шанс, спросила у инструкторши, всегда ли столько народу, и действительно ли в моем углу дует теплый воздух. Она сказала, что обычно народу намного меньше, и да, место в углу неудачное, и я вышла оттуда с решимостью придти хотя бы еще два оплаченных раза.
Но после этого у меня целый день болит голова и безумно хочется спать, как будто я провела день на пляже или пересидела в сауне. Функционирую с трудом, рабочий день пропал.
Кажется, ну его, этот групон. Но обещание проверить окрестные заведения с нормальной йогой хорошо бы все же сдержать.

Comments

[dreamerinka.livejournal.com]

О, та же история с йогой и у меня. Я все-таки надеюсь, что дело прежде всего в инструкторе. И мне так хочется здесь (я в Канаде) найти именно такого (или хотя бы чуть-чуть похожего) инструктора и сами занятия, какие у меня были в Украине. Уже даже подумываю о том, что надо, пожалуй, самой этим заняться. Но это не сейчас - еще не созрела для того, чтобы быть инструктором.
Удачи Вам в поисках!