(no subject)

[gingema]

Я давно хотела научиться радоваться мелочам, и, кажется, у меня начало получаться. Даже несмотря на то, что происходят ужасные вещи несравнимо бОльшего масштаба, и я за них очень переживаю.
Сегодня очередной раз подумала о том, что уже несколько дней хочу перечислись в ЖЖ милые мелочи, поднявшие мне настроение в последнее время, но все время забываю, а мелочей уже много, и я их все не вспомню. А потом подумала, что записываем как раз для того, чтобы напомнить себе - вот и хорошее, порадуйся ему! А раз я уже и так порадовалась, можно не записывать.
А об ужасных вещах несравнимо бОльшего масштаба писать не буду.

Comments

[sestra-milo.livejournal.com]

Я как раз на днях читала (не помню где) подтверждение своим мыслям - выживали те люди, которые лучше запоминали плохие события, поэтому мы запрограммированы лучше помнить плохое, для этого не нужно напрягаться. Хорошие или нейтральные события занимают 90% нашего времени, но запоминается лучше всего плохое. А вот чтобы помнить хорошее, нужны усилия по их вычленению и запоминанию.

[gingema]

Вот я это прямо ощущаю на себе, насчет усилий. С другой стороны, у этого есть явный эффект "заставьте себя улыбнуться через силу - и у вас улучшится настроение".