![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
gingemaRоbin Skynner, John Cleese
Families and How to Survive Them.
1983
Начало книги.
Начало главы.
Robin Как бы ты описал свои ощущения, когда ты чувствуешь себя ущемленным?
John У меня моментально напрягаются все мускулы плеч и шеи, и лицевые тоже.
А эмоционально?
Я обижен и возмущен. Я раздражен, хотя пытаюсь это скрыть. Впрочем, полностью скрыть не удается - не вербально, но я жалуюсь на свое состояние. И еще я становлюсь совершенно параноидальным - мне кажется, что весь мир против меня, хотя я прекрасно знаю, что это бред. Не люблю себя в таком состоянии.
А кричать не хочется?
Лет пять назад я бы ответил:"Да!" Теперь уже нет. Мне вдруг пришло в голову - это как если бы внутри меня проснулся сердитый ребенок.
Да, это популярные ощущения, правда, люди редко так хорошо их описывают.
Сердитый ребенок - это хорошо сказано. Один из способов представить происходящее - считать, что в каждом из нас сидит ребенок, и если не проявлять к нему любви и материнской поддержки, можно кончить психушкой.
Ты действительно веришь, что такой ребенок сидит в каждом из нас?
Действительно верю. Когда я познакомился с теорией о важности отношений с матерью в младенчестве, я считал автора слегка двинутым на этой теме и придающим ей непомерное значение. Но впоследствии мой собственный опыт показал, что его теория куда ближе к реальности, чем я поначалу думал.
Но все же у одних людей внутри сидят большие младенцы, а у других - маленькие.
Я бы лучше сказал, у одних они больше подавлены, чем у других.
Что, и супермены тоже носят в себе маленьких детей?
Я видел очень много разных людей, и не встречал ни одного без "внутреннего ребенка".
Понял. Даже если внутренний ребенок ведет себя очень тихо, на какие-то события он все равно среагирует и заплачет.
Да. Кстати о суперменах: если мы говорим о людях, которые усиленно притворяются, что у них нет никакого внутреннего ребенка - это ведь значит, что они никогда не заботятся о нем. Именно такие люди не делятся эмоционально с окружающими и часто обладают весьма скверными характерами. Они героически противостоят стрессам, а в один прекрасный день ломаются.
Сильные душой люди не забывают баловать своего внутреннего ребенка. Именно такие люди выдерживали издевательства в фашистских застенках и находили силы для моральной поддержки товарищей по несчастью.
Получается, что человеку придает силы способность быть своей собственной мамой.
Ты прав. Именно такие люди - самые стойкие и независимые.
Выходит, молодая мать должна заниматься и своим внутренним ребенком, и своим сыном/дочерью?
Верно. Тебя, возможно, удивит - но матери, имевшие счастливое детство и склонные любить своего внутреннего ребенка, раньше перестают кормить грудью.
Почему?
Чтобы ребенок мог больше общаться с другими членами семьи, а она сама - немного отдохнуть.
То есть, "хорошая" мать дает своему ребенку меньше, чем "плохая"?
Нет-нет. Просто такая мать знает, где провести границу, когда нужно позаботиться о себе. Потому что если она не заботится о своем внутреннем ребенке, ей труднее дать необходимое малышу. Такая мать может очень долго кормить малыша, если это доставляет ей самой радость, эмоционально подпитывает.
Она умеет позаботиться о себе и забыть о ребенке, зато когда она с ребенком - с удовольствием дать ему свое полное безоговорочное внимание. На самом деле такая мать, называемая часто "достаточно хорошей", лучше для ребенка, чем "идеальная".
Хорошо, а если ее детство не было таким счастливым?
Она боится поручить ребенка кому-нибудь, считает, что это "неправильное поведение", и ребенок все время остается с ней, а посвятить все свое время и мысли ему она, естественно, не может. И, несмотря на то, что ребенок все время при ней, он не получает того полного внимания, которое ему требуется. А мать чувствует себя при этом плохо.
Она делает все, что положено, и даже, может быть, больше, но все равно чувствует что-то не то. Кроме того, она полагает, что у всех других матерей все в порядке, и только ей одной не удается справиться. А если бы она не занималась самоанализом?
Так она и не занимается. В этом и проблема.
Подробнее, пожалуйста. Что она делает не так?
Обычно такие мамы говорят, что у них - трудный ребенок. И их ребенок таки трудный - он плохо спит, у него сильные боли в животе, он много плачет.
Точно как ребенок внутри самой мамы, которого она игнорирует.
Да. Во многих смыслах поведение младенца - отражение поведения внутреннего ребенка матери.
Мы вернулись к важной мысли, с которой начали - не эмоции сами по себе создают нам проблемы, а отрицание их существования. То есть матери нужно признать ребенка внутри себя и полюбить его.
Но ты помнишь, что обычно мешает нам в детстве?
Отношение семьи. Мы боимся признать в себе чувства, которые в нашей семье принято прятать.
И поскольку в детском возрасте мы очень зависимы от семьи, это въедается крепко, и не так-то просто избавиться от убежденности в том, что ты не нуждаешься в любви и поддержке.
Да я себя помню. Я впервые смог это признать в 35 лет, в твоей группе.
Что ты чувствовал в детстве, когда пытался обратиться за поддержкой?
Мне было стыдно. Я чувствовал какую-то свою неадекватность ситуации. Я думал:"Я мужчина", и ожидал, что мою просьбу отвергнут. Я чувствовал, что не имею права претендовать на внимание.
Позже я сделал потрясающее открытие - женщинам нравилось, когда я обращался к ним за эмоциональной помощью! Я-то полагал, что нормальная реакция на это - спустить меня с лестницы! Но все равно, понадобилось много времени, пока я признал свою потребность в эмоциональном внимании.
Да, и женщины, которым трудно признать своего внутреннего ребенка, испытывают очень похожие чувства - стыд, уверенность в том, что им это не нужно. Они не боятся за свой мужской имидж, но опасаются "выглядеть инфантильно".
Но знаешь, в некоторых ситуациях это оправдано. Если у человека нет шансов получить эмоциональную поддержку, может, лучше и не пытаться ее искать - ведь это приведет только к разочарованиям?
Мой опыт показывает, что шансы получить поддержку всегда есть, и гораздо больше, чем мы думаем. Но люди не всегда готовы принять поддержку. Причем эту неготовность они показывают задолго до того, как кто-то попытается их поддерживать. Они сигнализируют окружающим:"Даже не пытайтесь!"
Так, что, предлагая им помощь, мы сами почувствуем себя идиотами.
Я вспомнил одну девушку из нашей группы. Первые три встречи она всех подкалывала, и, казалось, радовалась, когда ей отвечали в той же обидной манере. А на четвертой встрече ты вдруг начал говорить именно с ней, очень мягко и тепло, и к нашему изумлению, через несколько минут она расплакалась, долго не могла успокоиться, а на следующее занятие пришла просто другим человеком!
Очень хороший пример.
По-моему, это еще и хороший пример того, как работает терапия. Люди думают, что это очень интеллектуальный самоанализ или очень тоскливые беседы. А на самом деле этого в терапии очень мало.
Да, на самом деле консультант ждет подходящего момента, когда человек готов встретиться со своей спрятанной эмоцией, аккуратно подсовывает ее и помогает справиться с ощущениями от такой встречи. Вербального анализа очень немного. В группе подобный "эксперимент" с одним человеком помогает другим проделать то же самое, часто не слишком осознавая, что происходит.
Вернемся к матерям. Ты говоришь, подай она правильный сигнал - поддержка всегда найдется. Но как она подаст правильный сигнал, если ее родители, братья и сестры, и, скорее всего, муж тоже, этих сигналов не подают? Она их попросту не видела никогда! У нее даже друзья скорее всего такого же типа!
Я дам тебе немного неожиданный ответ. Семья растет, рождаются новые люди. Нередко они могут оказаться источником любви.
Дети - для своих родителей? Наверное, для детей такие отношения очень нездоровы?
Почему? Они любят своих родителей бескорыстно. Дети вообще эмоционально щедры, и с удовольствием будут делиться с родителями. Если родители это примут. Кроме того, у детей есть дополнительные источники тепла и любви - учителя, соседи, друзья. Дети в каких-то проявлениях могут оказаться "старше" своих родителей. И они с удовольствием поделятся! И, кстати, для них такой обмен ролями - неплохая школа отношений с их будущими детьми.
То есть ты веришь в то, что поддержка найдется - была бы готовность ее принять?
Да. Например, свежий отец, который чувствует себя ненужным, в то время как от него ждут тепла и поддержки жене, может получить очень много положительного эмоционального заряда, общаясь со своей семьей, сослуживцами, друзьями. Люди запрограммированы отвечать на просьбу о помощи, не обязательно вербальную.
И пропущенное в детстве можно так наверстать, если перебороть стыд и другие ощущения, которые мы испытываем, обращаясь за поддержкой?
Даже не так драматично. Большинству из нас надо просто чуть больше поддержки, чем уже есть, и обращаясь за ней, мы не испытаем очень сильных отрицательных эмоций. Например, многим матерям достаточно увидеть, что проблемы есть у всех матерей, даже у тех, на которых они смотрят "снизу вверх". Одного осознания этого факта достаточно, чтобы почувствовать себя намного лучше.
Обнадеживающе! Ну а теперь - несколько слов о самых тяжелых случаях. Семьи, где детей унижают и бьют.
Родители, которые бьют детей, практически всегда подвергались в детстве побоям, очень строгим наказаниям, а их нужды никто не принимал во внимание. Опыты на обезьянках показывают, что чем больше общения вне семьи есть у такого ребенка в раннем возрасте, тем больше шансов, что его поведение по отношению к собственным детям будет лучше, чем то, что они пережили в детстве сами.
Эти же опыты показывают, что ситуация часто улучшается со вторым и последующими детьми.
С чего бы вдруг?
Родители получают большой заряд любви от первого ребенка, несмотря на то, что были с ним жестоки.
Ну а люди?
Как ни странно, такие подавленные родители обычно очень отзывчивы. Но до них трудно "достучаться" в самый первый раз, начать процесс.
И как же до них все-таки достучаться?
Тебе нужно найти способ уговорить их принять немного моральной поддержки, не заставляя при этом признавать, что они в ней нуждаются. Например, хвалить их за то, что они стараются сделать для своих детей.
Но они же их бьют!
Бьют. Но всегда можно сказать:"Я вижу, как вы стараетесь воспитать своих детей должным образом". У них ведь добрые намерения. Просто они не представляют себе другого способа воспитания. Чем критиковать их - от этого будет только хуже! - можно предложить им помощь в поисках более эффективных методов общения с детьми. И ты сам показываешь им этот более эффективный метод - это то, как ты сам общаешься с ними.
Одна из первый семей, которые я лечил, жаловалась на дочку, которая "доставляла проблемы" с 2 и до 14 лет, когда ее отправили ко мне. Выяснилось, что ее мать между тем много раз попадала в больницу с нервными срывами и попытками суицида. Когда мне удалось "раскрутить" мать признать, что ей нужна любовь и эмоциональная поддержка, все проблемы с дочерью исчезли, и она стала основным источником поддержки для матери.
Всего лишь после того, как мать признала свои неудовлетворенные потребности?
Да. И после этого вся семья стала ей помогать.
Но им был нужен терапевт.
Да, но у них была очень серьезная проблема, 12 лет мучений и несколько попыток суицида. Но для большинства людей это не так. Если бы мы заставили каждую семью потратить 10 минут на раздумья на тему "Каждому нужна поддержка и каждый может ее оказывать", через пару недель счастливых семей стало бы несравнимо больше!
Как все просто... Доктор, а почему мы не говорим о таком компоненте счастья, как любовь?
А что такое, по-твоему, любовь?
Ну, это ощущение эмоциональной близости, отчасти приятный физический контакт, забота, защита от стресса... Если меня что-то очень беспокоит, и я просто обсуждаю это с любимым человеком, мне становится легче, даже если я не получил никакого практического совета. Человек, с которым мне хорошо от одного его присутствия.
То есть нам нужен кто-то, чтобы справиться с проблемами, с переменами в жизни? Нам нужна поддержка. Причем, чем серьезнее стресс, тем больше поддержки, тем большая группа людей может быть для этого нужна. Разбитую коленку вылечит мама, что-то посерьезнее - врач, а если и он не может справиться, он отправит нас в больницу. То же и тут.
Тогда получается, что с самыми сложными проблемами мы пойдем за поддержкой к Господу Богу?
Собственно, так оно частенько и происходит...
По крайней мере, религия дает человеку чувство, что мир в целом упорядочен и как-то контролируется.
Я, кстати, всегда поражался тому, как много дает людям медитация.
Я думаю, с точки зрения эмоциональной поддержки ощущения очень похожие на те, что испытывают глубоко верующие люди.
Один из важных выводов исследователей здоровых семей - все они включены в какую-нибудь трансцедентальную систему высших ценностей, будь то религия или что-то другое. Они черпают оттуда энергию и уверенность.
Поразительно, очень многие мои успешные пациенты начали серьезно думать о смысле и цели жизни после того, как прошли курс терапии и стали намного здоровее душевно.
Занятно. Мы начали с перемен в жизни, поговорили о младенцах и матерях, и закончили трансцедентальными ценностями.
Пожалуй, пора менять тему.
Конец второй главы.
Продолжение следует.
Families and How to Survive Them.
1983
Начало книги.
Начало главы.
Robin Как бы ты описал свои ощущения, когда ты чувствуешь себя ущемленным?
John У меня моментально напрягаются все мускулы плеч и шеи, и лицевые тоже.
А эмоционально?
Я обижен и возмущен. Я раздражен, хотя пытаюсь это скрыть. Впрочем, полностью скрыть не удается - не вербально, но я жалуюсь на свое состояние. И еще я становлюсь совершенно параноидальным - мне кажется, что весь мир против меня, хотя я прекрасно знаю, что это бред. Не люблю себя в таком состоянии.
А кричать не хочется?
Лет пять назад я бы ответил:"Да!" Теперь уже нет. Мне вдруг пришло в голову - это как если бы внутри меня проснулся сердитый ребенок.
Да, это популярные ощущения, правда, люди редко так хорошо их описывают.
Сердитый ребенок - это хорошо сказано. Один из способов представить происходящее - считать, что в каждом из нас сидит ребенок, и если не проявлять к нему любви и материнской поддержки, можно кончить психушкой.
Ты действительно веришь, что такой ребенок сидит в каждом из нас?
Действительно верю. Когда я познакомился с теорией о важности отношений с матерью в младенчестве, я считал автора слегка двинутым на этой теме и придающим ей непомерное значение. Но впоследствии мой собственный опыт показал, что его теория куда ближе к реальности, чем я поначалу думал.
Но все же у одних людей внутри сидят большие младенцы, а у других - маленькие.
Я бы лучше сказал, у одних они больше подавлены, чем у других.
Что, и супермены тоже носят в себе маленьких детей?
Я видел очень много разных людей, и не встречал ни одного без "внутреннего ребенка".
Понял. Даже если внутренний ребенок ведет себя очень тихо, на какие-то события он все равно среагирует и заплачет.
Да. Кстати о суперменах: если мы говорим о людях, которые усиленно притворяются, что у них нет никакого внутреннего ребенка - это ведь значит, что они никогда не заботятся о нем. Именно такие люди не делятся эмоционально с окружающими и часто обладают весьма скверными характерами. Они героически противостоят стрессам, а в один прекрасный день ломаются.
Сильные душой люди не забывают баловать своего внутреннего ребенка. Именно такие люди выдерживали издевательства в фашистских застенках и находили силы для моральной поддержки товарищей по несчастью.
Получается, что человеку придает силы способность быть своей собственной мамой.
Ты прав. Именно такие люди - самые стойкие и независимые.
Выходит, молодая мать должна заниматься и своим внутренним ребенком, и своим сыном/дочерью?
Верно. Тебя, возможно, удивит - но матери, имевшие счастливое детство и склонные любить своего внутреннего ребенка, раньше перестают кормить грудью.
Почему?
Чтобы ребенок мог больше общаться с другими членами семьи, а она сама - немного отдохнуть.
То есть, "хорошая" мать дает своему ребенку меньше, чем "плохая"?
Нет-нет. Просто такая мать знает, где провести границу, когда нужно позаботиться о себе. Потому что если она не заботится о своем внутреннем ребенке, ей труднее дать необходимое малышу. Такая мать может очень долго кормить малыша, если это доставляет ей самой радость, эмоционально подпитывает.
Она умеет позаботиться о себе и забыть о ребенке, зато когда она с ребенком - с удовольствием дать ему свое полное безоговорочное внимание. На самом деле такая мать, называемая часто "достаточно хорошей", лучше для ребенка, чем "идеальная".
Хорошо, а если ее детство не было таким счастливым?
Она боится поручить ребенка кому-нибудь, считает, что это "неправильное поведение", и ребенок все время остается с ней, а посвятить все свое время и мысли ему она, естественно, не может. И, несмотря на то, что ребенок все время при ней, он не получает того полного внимания, которое ему требуется. А мать чувствует себя при этом плохо.
Она делает все, что положено, и даже, может быть, больше, но все равно чувствует что-то не то. Кроме того, она полагает, что у всех других матерей все в порядке, и только ей одной не удается справиться. А если бы она не занималась самоанализом?
Так она и не занимается. В этом и проблема.
Подробнее, пожалуйста. Что она делает не так?
Обычно такие мамы говорят, что у них - трудный ребенок. И их ребенок таки трудный - он плохо спит, у него сильные боли в животе, он много плачет.
Точно как ребенок внутри самой мамы, которого она игнорирует.
Да. Во многих смыслах поведение младенца - отражение поведения внутреннего ребенка матери.
Мы вернулись к важной мысли, с которой начали - не эмоции сами по себе создают нам проблемы, а отрицание их существования. То есть матери нужно признать ребенка внутри себя и полюбить его.
Но ты помнишь, что обычно мешает нам в детстве?
Отношение семьи. Мы боимся признать в себе чувства, которые в нашей семье принято прятать.
И поскольку в детском возрасте мы очень зависимы от семьи, это въедается крепко, и не так-то просто избавиться от убежденности в том, что ты не нуждаешься в любви и поддержке.
Да я себя помню. Я впервые смог это признать в 35 лет, в твоей группе.
Что ты чувствовал в детстве, когда пытался обратиться за поддержкой?
Мне было стыдно. Я чувствовал какую-то свою неадекватность ситуации. Я думал:"Я мужчина", и ожидал, что мою просьбу отвергнут. Я чувствовал, что не имею права претендовать на внимание.
Позже я сделал потрясающее открытие - женщинам нравилось, когда я обращался к ним за эмоциональной помощью! Я-то полагал, что нормальная реакция на это - спустить меня с лестницы! Но все равно, понадобилось много времени, пока я признал свою потребность в эмоциональном внимании.
Да, и женщины, которым трудно признать своего внутреннего ребенка, испытывают очень похожие чувства - стыд, уверенность в том, что им это не нужно. Они не боятся за свой мужской имидж, но опасаются "выглядеть инфантильно".
Но знаешь, в некоторых ситуациях это оправдано. Если у человека нет шансов получить эмоциональную поддержку, может, лучше и не пытаться ее искать - ведь это приведет только к разочарованиям?
Мой опыт показывает, что шансы получить поддержку всегда есть, и гораздо больше, чем мы думаем. Но люди не всегда готовы принять поддержку. Причем эту неготовность они показывают задолго до того, как кто-то попытается их поддерживать. Они сигнализируют окружающим:"Даже не пытайтесь!"
Так, что, предлагая им помощь, мы сами почувствуем себя идиотами.
Я вспомнил одну девушку из нашей группы. Первые три встречи она всех подкалывала, и, казалось, радовалась, когда ей отвечали в той же обидной манере. А на четвертой встрече ты вдруг начал говорить именно с ней, очень мягко и тепло, и к нашему изумлению, через несколько минут она расплакалась, долго не могла успокоиться, а на следующее занятие пришла просто другим человеком!
Очень хороший пример.
По-моему, это еще и хороший пример того, как работает терапия. Люди думают, что это очень интеллектуальный самоанализ или очень тоскливые беседы. А на самом деле этого в терапии очень мало.
Да, на самом деле консультант ждет подходящего момента, когда человек готов встретиться со своей спрятанной эмоцией, аккуратно подсовывает ее и помогает справиться с ощущениями от такой встречи. Вербального анализа очень немного. В группе подобный "эксперимент" с одним человеком помогает другим проделать то же самое, часто не слишком осознавая, что происходит.
Вернемся к матерям. Ты говоришь, подай она правильный сигнал - поддержка всегда найдется. Но как она подаст правильный сигнал, если ее родители, братья и сестры, и, скорее всего, муж тоже, этих сигналов не подают? Она их попросту не видела никогда! У нее даже друзья скорее всего такого же типа!
Я дам тебе немного неожиданный ответ. Семья растет, рождаются новые люди. Нередко они могут оказаться источником любви.
Дети - для своих родителей? Наверное, для детей такие отношения очень нездоровы?
Почему? Они любят своих родителей бескорыстно. Дети вообще эмоционально щедры, и с удовольствием будут делиться с родителями. Если родители это примут. Кроме того, у детей есть дополнительные источники тепла и любви - учителя, соседи, друзья. Дети в каких-то проявлениях могут оказаться "старше" своих родителей. И они с удовольствием поделятся! И, кстати, для них такой обмен ролями - неплохая школа отношений с их будущими детьми.
То есть ты веришь в то, что поддержка найдется - была бы готовность ее принять?
Да. Например, свежий отец, который чувствует себя ненужным, в то время как от него ждут тепла и поддержки жене, может получить очень много положительного эмоционального заряда, общаясь со своей семьей, сослуживцами, друзьями. Люди запрограммированы отвечать на просьбу о помощи, не обязательно вербальную.
И пропущенное в детстве можно так наверстать, если перебороть стыд и другие ощущения, которые мы испытываем, обращаясь за поддержкой?
Даже не так драматично. Большинству из нас надо просто чуть больше поддержки, чем уже есть, и обращаясь за ней, мы не испытаем очень сильных отрицательных эмоций. Например, многим матерям достаточно увидеть, что проблемы есть у всех матерей, даже у тех, на которых они смотрят "снизу вверх". Одного осознания этого факта достаточно, чтобы почувствовать себя намного лучше.
Обнадеживающе! Ну а теперь - несколько слов о самых тяжелых случаях. Семьи, где детей унижают и бьют.
Родители, которые бьют детей, практически всегда подвергались в детстве побоям, очень строгим наказаниям, а их нужды никто не принимал во внимание. Опыты на обезьянках показывают, что чем больше общения вне семьи есть у такого ребенка в раннем возрасте, тем больше шансов, что его поведение по отношению к собственным детям будет лучше, чем то, что они пережили в детстве сами.
Эти же опыты показывают, что ситуация часто улучшается со вторым и последующими детьми.
С чего бы вдруг?
Родители получают большой заряд любви от первого ребенка, несмотря на то, что были с ним жестоки.
Ну а люди?
Как ни странно, такие подавленные родители обычно очень отзывчивы. Но до них трудно "достучаться" в самый первый раз, начать процесс.
И как же до них все-таки достучаться?
Тебе нужно найти способ уговорить их принять немного моральной поддержки, не заставляя при этом признавать, что они в ней нуждаются. Например, хвалить их за то, что они стараются сделать для своих детей.
Но они же их бьют!
Бьют. Но всегда можно сказать:"Я вижу, как вы стараетесь воспитать своих детей должным образом". У них ведь добрые намерения. Просто они не представляют себе другого способа воспитания. Чем критиковать их - от этого будет только хуже! - можно предложить им помощь в поисках более эффективных методов общения с детьми. И ты сам показываешь им этот более эффективный метод - это то, как ты сам общаешься с ними.
Одна из первый семей, которые я лечил, жаловалась на дочку, которая "доставляла проблемы" с 2 и до 14 лет, когда ее отправили ко мне. Выяснилось, что ее мать между тем много раз попадала в больницу с нервными срывами и попытками суицида. Когда мне удалось "раскрутить" мать признать, что ей нужна любовь и эмоциональная поддержка, все проблемы с дочерью исчезли, и она стала основным источником поддержки для матери.
Всего лишь после того, как мать признала свои неудовлетворенные потребности?
Да. И после этого вся семья стала ей помогать.
Но им был нужен терапевт.
Да, но у них была очень серьезная проблема, 12 лет мучений и несколько попыток суицида. Но для большинства людей это не так. Если бы мы заставили каждую семью потратить 10 минут на раздумья на тему "Каждому нужна поддержка и каждый может ее оказывать", через пару недель счастливых семей стало бы несравнимо больше!
Как все просто... Доктор, а почему мы не говорим о таком компоненте счастья, как любовь?
А что такое, по-твоему, любовь?
Ну, это ощущение эмоциональной близости, отчасти приятный физический контакт, забота, защита от стресса... Если меня что-то очень беспокоит, и я просто обсуждаю это с любимым человеком, мне становится легче, даже если я не получил никакого практического совета. Человек, с которым мне хорошо от одного его присутствия.
То есть нам нужен кто-то, чтобы справиться с проблемами, с переменами в жизни? Нам нужна поддержка. Причем, чем серьезнее стресс, тем больше поддержки, тем большая группа людей может быть для этого нужна. Разбитую коленку вылечит мама, что-то посерьезнее - врач, а если и он не может справиться, он отправит нас в больницу. То же и тут.
Тогда получается, что с самыми сложными проблемами мы пойдем за поддержкой к Господу Богу?
Собственно, так оно частенько и происходит...
По крайней мере, религия дает человеку чувство, что мир в целом упорядочен и как-то контролируется.
Я, кстати, всегда поражался тому, как много дает людям медитация.
Я думаю, с точки зрения эмоциональной поддержки ощущения очень похожие на те, что испытывают глубоко верующие люди.
Один из важных выводов исследователей здоровых семей - все они включены в какую-нибудь трансцедентальную систему высших ценностей, будь то религия или что-то другое. Они черпают оттуда энергию и уверенность.
Поразительно, очень многие мои успешные пациенты начали серьезно думать о смысле и цели жизни после того, как прошли курс терапии и стали намного здоровее душевно.
Занятно. Мы начали с перемен в жизни, поговорили о младенцах и матерях, и закончили трансцедентальными ценностями.
Пожалуй, пора менять тему.
Конец второй главы.
Продолжение следует.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2005-05-27 04:58 am (UTC)Мужа отправили на работу и забыли его там - он на работе сам как ребенок,
поговорили о младенцах и матерях - этому никто мать не научит, приходится самой до всего доходить. Главное, себя не забывать.
no subject
Date: 2005-05-27 05:15 am (UTC)- забываем, что простое присутствие может очень помочь, даже если кажется, что присутствующий "ничего не делает".
- А он на самом деле делает?
- Трудно это объяснить, но мы все знаем, о чем речь. Назовем это пока эмоциональной поддержкой.
no subject
Date: 2005-05-27 05:21 am (UTC)no subject
Date: 2005-05-27 08:06 am (UTC)no subject
Date: 2005-05-27 01:13 pm (UTC)no subject
Date: 2005-05-27 01:17 pm (UTC)no subject
Date: 2005-05-27 01:36 pm (UTC)no subject
Date: 2005-05-27 01:43 pm (UTC)no subject
Date: 2005-05-27 01:51 pm (UTC)no subject
Date: 2005-05-27 01:55 pm (UTC)no subject
Date: 2005-05-28 12:36 am (UTC)Ну а если изначально относиться к партнеру как к ничего не понимающему, или понимающему все не так, то тогда стоит ли затевать канитель? Будет ли польза? Вы же одной этой цитатой фактически сами указываете на субъект лечения.
no subject
Date: 2005-05-31 12:49 am (UTC)no subject
Date: 2005-05-27 05:17 am (UTC)Но вот я не высоко ценю себя как мать - так я своих детей к детям, к другим людям, чтобы общались побольше, с очень раннего возраста. Чтобы им легче было, когда вырастут. Правда, эту книжку я читала уже после :)
А отец еще с работы вернется. Он чаще всего и есть как ребенок. Разве это новость? :)
no subject
Date: 2005-05-27 12:56 pm (UTC)А к отцу очень ПОКАЗНО как к ребенку относиться нельзя, даже если это не новость.