![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
gingemaRоbin Skynner, John Cleese
Families and How to Survive Them.
1983
John
Десять лет назад я пошел в терапевтическую группу. Я сделал это по двум причинам.
Во-первых, я около двух лет страдал постоянными простудными симптомами, и после бесконечных проверок врач предположил, что дело в психосоматике и предложил попробовать поискать решение у психолога.
Во-вторых, меня преследовали проблемы, связанные с моим первым браком, и я чувствовал, что мне не хватает знаний, чтобы самому во всем разобраться. Как я теперь понимаю, мне также не хватало определенного эмоционального опыта, через который я прошел в группе, и смог затем решить свои проблемы.
Безусловно, я не воспринял эту идею с особенным энтузиазмом. Я, как всякий британец, относился к психотерапии с большим скептицизмом, и испытывал очень серьезное недоверие к самой идее, даже когда уже пришел в группу.
Группой руководили муж и жена Скиннеры. Кроме меня, было еще семь человек, включая пары. Мы встречались раз в неделю по три часа. Кто-то покидал группу, вместо них приходили новые люди. Так продолжалось три с половиной года.
Примерно год спустя у меня появилось ощущение, что я занимаюсь самым интересным делом за всю мою взрослую жизнь. Товарищи по группе стали мне ближе, чем почти все люди, которых я встречал до того. Я часто думал, что самое захватывающее кино - ерунда по сравнению с тем, что мы переживаем в группе.
Кроме захватывающей эмоциональной встряски, а также интереснейших открытий, которые я сделал о себе самом, самым интересным было впервые поставить под сомнение некоторые факты об отношениях мужчин и женщин, которые я считал основополагающими.
Сегодня, пять лет спустя, я могу с уверенностью сказать, что посещение группы оказало мне помощь, переоценить которую невозможно. С тех пор я получаю от жизни гораздо больше удовольствия. Опыт общения в группе освободил меня от простудных симптомов, избавил от общего напряжения; группа научила меня лучше понимать других людей; теперь я гораздо эффективнее, чем прежде, оказываю своим друзьям эмоциональную поддержку. Психотерапия помогла мне и профессионально - мне легче входить в образы; а также помогла обрести совершенно другой взгляд на поведение людей в социальной и политической сферах - а раньше мне казалось, я вообще ничего в этом не понимаю.
Но главное, чем помогла мне группа - любые проблемы, которые у меня возникают, оказываются проще и гораздо легче решаемы, чем раньше.
Я испытываю огромную благодарность к Робину и Пру Скиннерам, а также современным методам психотерапии.
Кроме того, я верю, что новый метод мышления вдохновит многих. Хотя еще более многочисленны те, у кого нет ни времени, ни желания ходить на саму психотерапию, а хотелось бы лишь узнать об идеях. Идеи, однако, я нигде не видел изложенными в доступной непрофессионалу форме. Поэтому я предложил Робину попробовать заполнить эту брешь.
Сегодня, заканчивая эту книгу, я удивляюсь тому, насколько все сказанное в ней кажется мне простым и очевидным. Например, у меня нет тени сомнения в том, что все наши взгляды и представления о жизни заложены в детстве семьей, где мы росли. Я был потрясен, обнаружив, что некоторых людей этот факт просто шокирует!
Подобным же образом, я знаю, что большинство наших взрослых проблем - это проблемы, которые нам не удалось решить в детстве. Но так ли это очевидно для вас, как для меня?
Я стараюсь основываться на том, что даже самая старая шутка смешна тому, кто услышал ее впервые. Если излагаемые идеи вдохновят вас хотя бы на один процент от того, как они вдохновили меня, я буду горд собой.
Robin
Идея написать эту книгу впервые появилась у меня в 1976 году. Я издал тогда учебник и разослал копии всем родственникам. Я ожидал, что он будет стоять у них на полках и собирать пыль, радуя глаз моим именем на корешке. Неожиданно для меня дядя Фред, человек, никогда не проявлявший к психологии интереса и не слишком образованный, всю жизнь проживший в маленькой рыбацкой деревушке, сказал, что не только прочел мою книгу, но и благодаря ей переосмыслил многое из происходившего в его раннем детстве.
Он добавил:"Надеюсь, тебя мое замечание не обидит - я никогда бы не стал обо всем этом думать, не увидь написанным, но когда уже прочел в книге, подумал - а ведь все это совершенно очевидно!"
Хотя моя книга получила прекрасные отзывы, реакция дяди Фреда была для меня самой ценной.
По воспоминаниям дяди Фреда, моя мать говорила обо мне в детстве:"Этот или станет гением, или попадет в психушку". Надежд на первое я не оправдал, а насчет второго - я, видимо, провел значительную часть своей жизни в попытках этого избежать, что все равно кончилось посещением аналогичных заведений, правда, через служебный ход.
Но почему я? Почему не кто-нибудь из моих четырех братьев? Анализируя рассказы дяди Фреда и свои профессиональные знания, я понял, что оказался в "эмоциональном эпицентре" всех остальных членов семьи, это терзало меня в детстве, и попыткам справиться с этим я посвятил немалую часть своей взрослой жизни. Мои родители были скромными, достойными и уважаемыми людьми, и не могли понять, откуда у их сына столько страхов, почему он не способен жить реальностью и убегает в мир грез и уединения.
Я и не думал, что их это так же беспокоило, как меня. Я был занят исключительно тем, что скрывал свои проблемы, стараясь соответствовать ожиданиям. Я искал какую-нибудь точку опоры, которая помогла бы мне сориентироваться в непонятном для меня мире.
Я не находил этого ни в семье, ни за ее пределами. Во время войны, служа в летной части, решил, что сделаю психологию своей профессией. Я надеялся, наконец, понять, что же такое быть "нормальным".
Но когда, получив диплом, я пришел в библиотеку Института Психологии в поисках литературы по теме, я понял, что ее попросту нет. И тут, как в детстве, мне пришлось искать ответ самому.
Через двадцать лет исследований и практики групповой психотерапии я и написал книгу, котоая так понравилась дяде Фреду. К тому моменту начали появляться исследования на эту тему, одновременно с моей книгой в том же издательсте вышла книга исследователей из университета в Далласе, Техас. Я начал читать ее и увидел, что их выводы очень похожи на мои. Еще не успев дочитать, я получил письмо от ее авторов - они прочли мою и также отмечали сходство наших выводов.
Похоже, я наконец ответил на вопросы, которыми мучился с детства.
Когда Джон Клииз предложил мне совместную работу над популярным проектом, я очень обрадовался. Надеюсь, его юмор сделал изложение идей живым и доступным. Надеюсь, наша работа окажется полезной людям.
Продолжение.
Families and How to Survive Them.
1983
John
Десять лет назад я пошел в терапевтическую группу. Я сделал это по двум причинам.
Во-первых, я около двух лет страдал постоянными простудными симптомами, и после бесконечных проверок врач предположил, что дело в психосоматике и предложил попробовать поискать решение у психолога.
Во-вторых, меня преследовали проблемы, связанные с моим первым браком, и я чувствовал, что мне не хватает знаний, чтобы самому во всем разобраться. Как я теперь понимаю, мне также не хватало определенного эмоционального опыта, через который я прошел в группе, и смог затем решить свои проблемы.
Безусловно, я не воспринял эту идею с особенным энтузиазмом. Я, как всякий британец, относился к психотерапии с большим скептицизмом, и испытывал очень серьезное недоверие к самой идее, даже когда уже пришел в группу.
Группой руководили муж и жена Скиннеры. Кроме меня, было еще семь человек, включая пары. Мы встречались раз в неделю по три часа. Кто-то покидал группу, вместо них приходили новые люди. Так продолжалось три с половиной года.
Примерно год спустя у меня появилось ощущение, что я занимаюсь самым интересным делом за всю мою взрослую жизнь. Товарищи по группе стали мне ближе, чем почти все люди, которых я встречал до того. Я часто думал, что самое захватывающее кино - ерунда по сравнению с тем, что мы переживаем в группе.
Кроме захватывающей эмоциональной встряски, а также интереснейших открытий, которые я сделал о себе самом, самым интересным было впервые поставить под сомнение некоторые факты об отношениях мужчин и женщин, которые я считал основополагающими.
Сегодня, пять лет спустя, я могу с уверенностью сказать, что посещение группы оказало мне помощь, переоценить которую невозможно. С тех пор я получаю от жизни гораздо больше удовольствия. Опыт общения в группе освободил меня от простудных симптомов, избавил от общего напряжения; группа научила меня лучше понимать других людей; теперь я гораздо эффективнее, чем прежде, оказываю своим друзьям эмоциональную поддержку. Психотерапия помогла мне и профессионально - мне легче входить в образы; а также помогла обрести совершенно другой взгляд на поведение людей в социальной и политической сферах - а раньше мне казалось, я вообще ничего в этом не понимаю.
Но главное, чем помогла мне группа - любые проблемы, которые у меня возникают, оказываются проще и гораздо легче решаемы, чем раньше.
Я испытываю огромную благодарность к Робину и Пру Скиннерам, а также современным методам психотерапии.
Кроме того, я верю, что новый метод мышления вдохновит многих. Хотя еще более многочисленны те, у кого нет ни времени, ни желания ходить на саму психотерапию, а хотелось бы лишь узнать об идеях. Идеи, однако, я нигде не видел изложенными в доступной непрофессионалу форме. Поэтому я предложил Робину попробовать заполнить эту брешь.
Сегодня, заканчивая эту книгу, я удивляюсь тому, насколько все сказанное в ней кажется мне простым и очевидным. Например, у меня нет тени сомнения в том, что все наши взгляды и представления о жизни заложены в детстве семьей, где мы росли. Я был потрясен, обнаружив, что некоторых людей этот факт просто шокирует!
Подобным же образом, я знаю, что большинство наших взрослых проблем - это проблемы, которые нам не удалось решить в детстве. Но так ли это очевидно для вас, как для меня?
Я стараюсь основываться на том, что даже самая старая шутка смешна тому, кто услышал ее впервые. Если излагаемые идеи вдохновят вас хотя бы на один процент от того, как они вдохновили меня, я буду горд собой.
Robin
Идея написать эту книгу впервые появилась у меня в 1976 году. Я издал тогда учебник и разослал копии всем родственникам. Я ожидал, что он будет стоять у них на полках и собирать пыль, радуя глаз моим именем на корешке. Неожиданно для меня дядя Фред, человек, никогда не проявлявший к психологии интереса и не слишком образованный, всю жизнь проживший в маленькой рыбацкой деревушке, сказал, что не только прочел мою книгу, но и благодаря ей переосмыслил многое из происходившего в его раннем детстве.
Он добавил:"Надеюсь, тебя мое замечание не обидит - я никогда бы не стал обо всем этом думать, не увидь написанным, но когда уже прочел в книге, подумал - а ведь все это совершенно очевидно!"
Хотя моя книга получила прекрасные отзывы, реакция дяди Фреда была для меня самой ценной.
По воспоминаниям дяди Фреда, моя мать говорила обо мне в детстве:"Этот или станет гением, или попадет в психушку". Надежд на первое я не оправдал, а насчет второго - я, видимо, провел значительную часть своей жизни в попытках этого избежать, что все равно кончилось посещением аналогичных заведений, правда, через служебный ход.
Но почему я? Почему не кто-нибудь из моих четырех братьев? Анализируя рассказы дяди Фреда и свои профессиональные знания, я понял, что оказался в "эмоциональном эпицентре" всех остальных членов семьи, это терзало меня в детстве, и попыткам справиться с этим я посвятил немалую часть своей взрослой жизни. Мои родители были скромными, достойными и уважаемыми людьми, и не могли понять, откуда у их сына столько страхов, почему он не способен жить реальностью и убегает в мир грез и уединения.
Я и не думал, что их это так же беспокоило, как меня. Я был занят исключительно тем, что скрывал свои проблемы, стараясь соответствовать ожиданиям. Я искал какую-нибудь точку опоры, которая помогла бы мне сориентироваться в непонятном для меня мире.
Я не находил этого ни в семье, ни за ее пределами. Во время войны, служа в летной части, решил, что сделаю психологию своей профессией. Я надеялся, наконец, понять, что же такое быть "нормальным".
Но когда, получив диплом, я пришел в библиотеку Института Психологии в поисках литературы по теме, я понял, что ее попросту нет. И тут, как в детстве, мне пришлось искать ответ самому.
Через двадцать лет исследований и практики групповой психотерапии я и написал книгу, котоая так понравилась дяде Фреду. К тому моменту начали появляться исследования на эту тему, одновременно с моей книгой в том же издательсте вышла книга исследователей из университета в Далласе, Техас. Я начал читать ее и увидел, что их выводы очень похожи на мои. Еще не успев дочитать, я получил письмо от ее авторов - они прочли мою и также отмечали сходство наших выводов.
Похоже, я наконец ответил на вопросы, которыми мучился с детства.
Когда Джон Клииз предложил мне совместную работу над популярным проектом, я очень обрадовался. Надеюсь, его юмор сделал изложение идей живым и доступным. Надеюсь, наша работа окажется полезной людям.
Продолжение.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2005-05-23 12:50 am (UTC)no subject
Date: 2005-05-23 01:02 am (UTC)Думаю куски каждой главы выкладывать подряд, но между главами делать приличные паузы. Так что догоняй не спеша. :)