![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Йога.
Слона можно научить танцевать вальс, но латиноамериканская программа ему все равно не по плечу.
Эта потрясающей глубины мысль честно описывает любое мое занятие любой физкультурой.
Или не любой. Для некоторых видов вальс будет явным преувеличением. Но йога к ним не относится. Поэтому я занимаюсь йогой уже два года.
Самое сложное во всем этом деле - медитация. Даже при том, что наши занятия - почти целиком физкультура, ведет их очень классная религиозная девочка, не склонная к буддийской философии, то есть вся духовная сторона дела затрагивается в очень малой степени, мне она недоступна даже в таком виде. Дебильные мысли "за жизнь" никак не желают покидать голову.
Совсем другое дело - так называемая "активная" медитация. В нашей группе это означает, что все завязывают глаза, выключается свет, и мы под музыку делаем абсолютно все, что хотим. Что, так сказать, организьм требует под данную музыку.
Самая первая "активная медитация" произвела на меня совершенно неизгладимое физическое впечатление. Хитрый узорчатый барабанный бой, как объяснила тренер, действует не только на сознание через голову, но и в целом на нервную систему на физическом уровне. Это было на одном из первых уроков, и она обещала, что в процессе мы поймем, где у нас самые проблемные места. Хотя что тут понимать, проблемное место у всех одно - спина.
Да, так вот, ощущения были фантастические. Все время, пока стучали барабанчики, меня преследовало совершенно невыносимое желание расправить плечи. Я вытягивалась, крутилась, тянула руки вверх или, наоборот, нагибалась, я пыталась, действительно, их расправить, чтобы избавиться от этого проклятого ощущения, но у меня так ничего и не вышло. Пока барабанчики не замолчали.
Вы же понимаете, за первые несколько уроков человек должен решить, будет он продолжать занятия, или нет. Вот тренер и ищет способы показать это наглядно. И вправду, нагляднее некуда.
Сегодня мы лежали в темноте и придумывали себе хороший сон. А потом надо было этот сон станцевать. Но на этот раз у меня ничего не вышло, потому что впервые была музыка со словами. И не просто со словами, а моя любимая песня "Алевай", в хорошем - не знаю чьем - исполнении, по-моему, с празднования 50-летия Израиля. Тогда ее много крутили, и праздничный концерт открывался этой песней, она была как бы официальной песней празднования 50-летия. И по-моему, это очень мудрый выбор, потому что в ней именно то, чем пахнет День независимости, и, в конечном итоге, вся наша жизнь - такая надежда, несбыточность которой очевидна каждому, "и снова откроются врата рая, и встретятся Восток и Запад"; чувство, с которым вспоминаешь себя в 17 лет, читая "Рождественский романс" Бродского; что-то большое, красивое, стОящее, вместе с четким пониманием, что в твоей жизни этого не будет.
Очень люблю эту песню. Даже медитации за нее не жалко.
Эта потрясающей глубины мысль честно описывает любое мое занятие любой физкультурой.
Или не любой. Для некоторых видов вальс будет явным преувеличением. Но йога к ним не относится. Поэтому я занимаюсь йогой уже два года.
Самое сложное во всем этом деле - медитация. Даже при том, что наши занятия - почти целиком физкультура, ведет их очень классная религиозная девочка, не склонная к буддийской философии, то есть вся духовная сторона дела затрагивается в очень малой степени, мне она недоступна даже в таком виде. Дебильные мысли "за жизнь" никак не желают покидать голову.
Совсем другое дело - так называемая "активная" медитация. В нашей группе это означает, что все завязывают глаза, выключается свет, и мы под музыку делаем абсолютно все, что хотим. Что, так сказать, организьм требует под данную музыку.
Самая первая "активная медитация" произвела на меня совершенно неизгладимое физическое впечатление. Хитрый узорчатый барабанный бой, как объяснила тренер, действует не только на сознание через голову, но и в целом на нервную систему на физическом уровне. Это было на одном из первых уроков, и она обещала, что в процессе мы поймем, где у нас самые проблемные места. Хотя что тут понимать, проблемное место у всех одно - спина.
Да, так вот, ощущения были фантастические. Все время, пока стучали барабанчики, меня преследовало совершенно невыносимое желание расправить плечи. Я вытягивалась, крутилась, тянула руки вверх или, наоборот, нагибалась, я пыталась, действительно, их расправить, чтобы избавиться от этого проклятого ощущения, но у меня так ничего и не вышло. Пока барабанчики не замолчали.
Вы же понимаете, за первые несколько уроков человек должен решить, будет он продолжать занятия, или нет. Вот тренер и ищет способы показать это наглядно. И вправду, нагляднее некуда.
Сегодня мы лежали в темноте и придумывали себе хороший сон. А потом надо было этот сон станцевать. Но на этот раз у меня ничего не вышло, потому что впервые была музыка со словами. И не просто со словами, а моя любимая песня "Алевай", в хорошем - не знаю чьем - исполнении, по-моему, с празднования 50-летия Израиля. Тогда ее много крутили, и праздничный концерт открывался этой песней, она была как бы официальной песней празднования 50-летия. И по-моему, это очень мудрый выбор, потому что в ней именно то, чем пахнет День независимости, и, в конечном итоге, вся наша жизнь - такая надежда, несбыточность которой очевидна каждому, "и снова откроются врата рая, и встретятся Восток и Запад"; чувство, с которым вспоминаешь себя в 17 лет, читая "Рождественский романс" Бродского; что-то большое, красивое, стОящее, вместе с четким пониманием, что в твоей жизни этого не будет.
Очень люблю эту песню. Даже медитации за нее не жалко.
Оффтопик, извини
Re: Оффтопик, извини
Re: Оффтопик, извини
почему же офтопик?
А странно тебе, потому что ты в нынешнем Израиле не был. Как для меня, например, Англия всегда была чем-то таким дремуче-старомодным, с веками подстригаемой травой, вечно-свинцовым небом, полной персонажей Диккенса и Конан Дойля. А оказалось, что там все в невообразимой куче, старое, новое, традиционное, современное, а трава, подстригаемая семьсот лет ничем не отличается от травы, которую привезли и постелили вчера, прямо со слоем дерна.
you've got the point!
Остапа понесло.. не знаю отчего.
Моя дщерь довольно долго ходила в "студию танцевальной импровизации" (http://www.dance-dao.nsk.su). Там такая тётенька её ведёт, сильно увлекающая(ся) всякими восточными у-шу, медитацими и прочим даосизмом, они тоже порой улетали в свободное движение...
А вот подавление внутреннего монолога - одна из основ любой медитации. В том числе - молитвы. (Извини, что так скачу с одного на другое, просто поток мысли такой извивистый) В связи с нашим постепенным воцерковлением меня вопрос кто как молится в последнее время сильно озаботил. Просто интересно - какой у кого опыт вокруг.
no subject